Como desenvolver a inteligência emocional na escola?

Os sentimentos são reações diante das situações que vivenciamos. Desde a infância somos capazes de gerir essas emoções, e com a ajuda dos pais e do ambiente escolar a criança passa a entender diversas reações diante dos acontecimentos. O trabalho de desenvolvimento da inteligência emocional na escola promove uma prática de autoconhecimento que vai auxiliar nossos pequenos a resolverem problemas complexos e comuns durante a vida.

Dessa forma, as escolas precisam criar estratégias para trabalhar as relações humanas com o objetivo de desenvolver essas capacidades. A inteligência emocional é divida em 5 pilares: autoconhecimento emocional, controle emocional, reconhecimento das emoções em outras pessoas, automotivação e relacionamento interpessoal.

Pensando nisso, criamos este post para explicar e ajudar no desenvolvimento dessas habilidades. Confira!

Quais são as habilidades da inteligência emocional?

Autoconhecimento emocional

O objetivo deste pilar é de conhecer e analisar os próprios sentimentos, tais como: o medo, angústia, alegria etc. Portanto é possível desenvolver a capacidade de observar as emoções. Assim o autoconhecimento ajuda o indivíduo a ter atitudes mais racionais diante de situações incomuns. O controle sobre essas sensações proporciona assertividade nas tomadas de decisões.

Controle emocional

Esta é uma habilidade que está ligada ao autoconhecimento, pois entender o que está sentindo ajuda o indivíduo a lidar com os sentimentos e decidir pela melhor reação para determinada situação. Mas isso não quer dizer deixar de sentir, ao contrário, isso quer dizer saber gerenciar as emoções proporcionalmente ao tamanho do problema.

Automotivação

A capacidade de automotivação orienta o fluxo emocional em função de um objetivo ou realização pessoal. Por isso é papel do professor ser um mediador nesse caminho, desenvolvendo um aprendizado significativo que estimule a socialização do aluno com o mundo externo. Dessa forma, nossos pequenos podem observar suas potencialidades e reconhecer suas próprias motivações.

Reconhecimento das emoções em outras pessoas

A empatia é o ato de entender e reconhecer os sentimentos do outro. Nossas emoções acontecem de maneiras e intensidades desiguais em momentos diversos. Assim reconhecer que cada um tem a sua dor ou felicidade é fundamental para trabalhar a inteligência emocional.

Relacionamentos interpessoais

Trata-se de saber interagir com outros indivíduos, utilizar as competências sociais e manter uma boa relação com o outro. Dessa maneira, é preciso que os turnos de conversação — falar e ouvir— sejam trabalhados desde cedo, pois assim é possível manter um diálogo agradável para todos os envolvidos.

Como desenvolver a inteligência emocional das crianças?

A inteligência emocional pode ser desenvolvida nas escolas por meio de atividades e projetos que foquem nessas diferentes habilidades, por exemplo:

• incentivar a anotação em caderninhos de emoções para as crianças desabafarem sobre o que estão sentindo, uma espécie de diário;
• utilizar banners com desenhos dos sentimentos para ajudá-las a identificarem as sensações, com isso abrir um espaço para que elas possam expressar o que estão sentindo em voz alta, também é possível trabalhar o ato de escutar o próximo;
• estimular a resiliência ajudando o aluno a lidar com as próprias frustrações, isso pode ser feito com brincadeiras de faz de conta, atividades artísticas que estimulam a criatividade, flexibilidade, liberdade e empatia.

O foco é que os alunos aprendam a comunicação com eficiência, trabalhem em equipe para promover o entendimento sobre o outro e saibam identificar as próprias emoções. Por isso trabalhar a inteligência emocional na escola é a chave para que nossos pequenos sejam adultos melhores no futuro. O papel do professor nesse desenvolvimento é essencial, assim como o reconhecimento fundamental do dever da escola na formação de mudanças no mundo.

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